اسموتی هلو
ارزش غذایی:
مواد لازم:
طرز تهیه:
۱- شیر و هلوی یخ زده را در مخلوط کن بریزید.
۲- مواد را یک دقیقه با یکدیگر میکس کنید.
۳- مخلوط درست شده را در لیوان بریزید.
۴- به مخلوط روغن کتان بیفزایید و آن را هم بزنید.
برای صرفنظر کردن از پاسخگویی اینجا را کلیک نمایید.
Δ