چای یا دمنوش گلپر فرقی نمی‌کند؛ چیزی که اهمیت دارد این است که شما از این ادویه لاغری در رژیم غذایی خود استفاده کنید.
با گلپر و عسل و نبات می شود شربتی درست کرد که برای لاغری بسیار مفید است.
شربت گلپر از ترکیب گلپر، آویشن، نعناع، رازیانه و عسل ساخته می شود.
برای تهیه شربت گلپر به ۴۰ گرم گیاه خشک گلپر ، عرق آویشن یک لیتر،
عرق نعناع نیم لیتر، عرق رازیانه نیم لیتر و عسل نیم کیلو نیاز دارید.
مواد لازم
- گلپر یک قاشق غذاخوری
- آب یک لیوان
- عسل به مقدار لازم
طرز تهیه
گلپر و آب را درون قوری بریزید و روی شعله ملایم قرار دهید تا به جوش آید. اجازه دهید که این ترکیب ۳۰ دقیقه روی حرارت غیر مستقیم دم بکشد؛ سپس برای از بین رفتن تلخی آن مقداری عسل به معجون لاغری اضافه کنید؛ اگر قصد لاغر شدن با دمنوش و چای های گیاهی را دارید، باید حداقل دو هفته و روزی دو لیوان از این دمنوش را میل کنید.
البته در مصرف چای و دمنوش گلپر نباید زیاده‌روی کنید؛ چون مصرف بیش از حد این ترکیب تپش قلب ایجاد می‌کند و برای خانم های حامله هم خطر سقط جنین دارد.
فواید دم کردن گلپر چیست
لازم به ذکر است یکی از علائم کرونا تهوع و استفراغ اعلام شده است که مصرف این دمنوش می‌تواند به درمان اختلالات گوارشی بیمار کمک کند.
- ارسال شده در ۲۸ مهر ۱۴۰۰
- آشپزی
- 0
- 86
دیدگاه ها