طرز تهیه اسموتی آناناس

آناناس یخ زده یک پیمانه

شیر نصف پیمانه

ماست یک و نیم پیمانه

شکر دو قاشق چای خوری

یخ خرد شده یک پیمانه

طرز تهیه:

شما می توانید از آناناس تازه استفاده کرده و یا از میوه کمپوت آناناس استفاده کنید. همچنین می توانید این میو ه ها را از قبل خریده و خورد کنید و در کیسه زیپ دار یا ظرف در بسته در فریزر نگهداری کنید. میوه های آناناس، انبه و پرتقال فقط به مدت 3 ماه در فریزر قابل نگهداری هستند.
میوه های تازه یا فریز شده را به همراه ماست و شیر در مخلوط کن ریخته و چند پالس بزنید تا مواد خوب مخلوط و یکدست شوند.
اسموتی را در لیوان ها ریخته و با برش های انبه و آناناس یا برش پرتقال لیوان ها را تزیین کنید. نوش جان.

%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d8%a7%d8%b3%d9%85%d9%88%d8%aa%db%8c-%d8%a2%d9%86%d8%a7%d9%86%d8%a7%d8%b3-2